Método creado por la bailarina y profesora Gladis Sierra:
"Es una danza sin reglas preestablecidas en la que el individuo desarrolla su armonía
interior y aumenta el conocimiento de si mismo, a través de la expresión .
La música y el movimiento conectan el cuerpo y la mente, produciendo un juego
creativo, se liberan tensiones recuperando la energía perdida.
Se superan inhibiciones por conflictos de personalidad compartiendo en grupo,
danzando se eleva la autoestima".
Una danza sin reglas preestablecidas en la que el individuo desarrolla su armonía interior y aumenta el conocimiento de si mismo, a través de la expresión .